هشدار به سالمندان: آلزایمر را جدی بگیرید! راهکارهای پیشگیری و تشخیص زودهنگام

رئیس انجمن آلزایمر ایران با هشدار نسبت به افزایش شیوع این بیماری در سالمندان، بر اهمیت جدی گرفتن آن تاکید کرد. وی با اشاره به اینکه آلزایمر عمدتاً یک بیماری مرتبط با سالمندی است، تصریح کرد که تنها ۱۰ تا ۱۵ درصد از موارد ابتلا به این بیماری ریشه ژنتیکی دارند. عوامل مهم‌تری همچون سبک زندگی ناسالم، تغذیه نامناسب، کم‌تحرکی، انزوای اجتماعی، افسردگی، دیابت و فشار خون بالا در بروز آلزایمر نقش دارند.

به گفته وی، زنان به دلیل طول عمر بیشتر و استرس‌های ناشی از زندگی، حدود ۵ تا ۶ درصد بیشتر از مردان در معرض ابتلا به آلزایمر قرار دارند. اگرچه درمان قطعی برای این بیماری وجود ندارد، تشخیص زودهنگام آن حتی به میزان یک سال می‌تواند پیشرفت بیماری را تا ۵ سال به تاخیر اندازد.

رئیس انجمن آلزایمر ایران همچنین از تدوین سند ملی دمانس برای وزارت بهداشت خبر داد و اظهار داشت که این سند به تصویب رسیده است، اما متاسفانه هنوز بودجه‌ای برای اجرای آن در وزارت بهداشت در نظر گرفته نشده است.

وی در پایان، بر اهمیت ورزش منظم و روزانه در تمامی سنین، به ویژه پس از ۵۰ سالگی تاکید کرد و توصیه نمود که افراد حداقل نیم ساعت در روز به ورزش و پیاده‌روی بپردازند. همچنین، وی پیشنهاد کرد که افراد بالای ۵۰ سال به منظور حفظ سلامت مغز، به فعالیت‌هایی نظیر حفظ شعر یا یادگیری مهارت‌های جدید روی آورند و ارتباطات اجتماعی خود را تقویت کنند. این اقدامات نقش موثری در افزایش ذخایر مغزی و پیشگیری از آلزایمر دارند.

📌 منبع: [یاردانقلی نیوز](https://t.me/yardangoli_news)