علل خستگی در سالمندان: چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

فرزاد روشن ضمیر، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در خصوص خستگی در سالمندان توضیحاتی ارائه داد. وی با اشاره به این که انتظار انرژی دوران جوانی در سنین بالا واقع‌بینانه نیست، تاکید کرد که خستگی مداوم و بدون دلیل مشخص، به ویژه در افراد بالای ۹۰ سال، می‌تواند ناشی از تلاش بیشتر مغز برای انجام فعالیت‌های روزمره باشد. بیماری‌های مزمن، اختلالات خواب، بیماری‌های عصبی مانند آلزایمر، کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی، افسردگی و اضطراب (به ویژه در سالمندان تنها)، عدم تحرک بدنی، مصرف زیاد کافئین یا الکل، سیگار و خواب ناکافی از دیگر عوامل موثر در ایجاد یا تشدید خستگی در سالمندان هستند. کم خونی نیز با کاهش اکسیژن‌رسانی به سلول‌ها، باعث خستگی و ضعف می‌شود. در صورت تداوم خستگی بیش از دو هفته یا همراهی آن با علائمی نظیر اختلال تنفس، خون‌ریزی، درد شدید، سرگیجه، آریتمی قلبی و مشکلات گوارشی یا حرکتی، مراجعه فوری به پزشک ضروری است. همچنین، خستگی که منجر به افت تمرکز یا خواب‌آلودگی در موقعیت‌های حساس مانند رانندگی شود، نیازمند توجه ویژه است.

منبع: khabaronline_ir