برچسب: قلب

راهکارهای ساده خانگی برای کاهش کلسترول LDL شامل مصرف دانه چیا، غلات کامل، افزایش فیبر و فعالیت بدنی منظم است.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد حالت خوابیدن بر سلامت قلب و معده تاثیر دارد. خوابیدن به پهلوی چپ رفلاکس معده را کاهش و خوابیدن به پهلوی راست برای نارسایی